{"product_id":"бросаем-курить-за-два-вечера-как-избавиться-от-зависимости-а-не-просто-перестать-покупать-сигареты","title":"Бросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты","description":"В чем разница между поддержанием бестабачной диеты и настоящим отказом от курения? Во втором случае вы не просто физически ограничиваете себе доступ к сигаретам, но изначально перестаете испытывать к ним тягу. Вот так просто. Но реально ли?Автор этой книги Тимофей Кудряшов уверенно заявляет: да, бросить курить легко и навсегда — возможно, более того, правильным является именно мягкий и осознанный отказ от сигарет, понимание, что ты больше не хочешь курить. Ведь что происходит, когда мы изнуряем себя диетами, каждую ночь думая о шоколаде или бутерброде с колбасой? Правильно, рано или поздно мы срываемся, и уже никакие великие цели и рациональные мысли не могут нас удержать.Именно поэтому Тимофей Кудряшов учит в первую очередь менять свое отношение к курению и сигаретам — учит не хотеть курить.Прочитав эту книгу, вы узнаете для себя что-то новое, а может, повторите уже известные уроки, но иначе — так, что, дочитав последнюю страницу, поймете: время пришло.","brand":"Knigamir","offers":[{"title":"Новый","offer_id":49677221364004,"sku":"PRODUCT_1818007_ID","price":30.0,"currency_code":"AUD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0885\/6626\/8196\/files\/c3cbb1075da4c17ab3d0d9585792edbd.jpg?v=1722310833","url":"https:\/\/russianbookbuy.com\/en\/products\/%d0%b1%d1%80%d0%be%d1%81%d0%b0%d0%b5%d0%bc-%d0%ba%d1%83%d1%80%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%b7%d0%b0-%d0%b4%d0%b2%d0%b0-%d0%b2%d0%b5%d1%87%d0%b5%d1%80%d0%b0-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b8%d0%b7%d0%b1%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d1%82%d1%8c%d1%81%d1%8f-%d0%be%d1%82-%d0%b7%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d1%81%d0%b8%d0%bc%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b8-%d0%b0-%d0%bd%d0%b5-%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%81%d1%82%d0%be-%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d0%bf%d0%be%d0%ba%d1%83%d0%bf%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d1%81%d0%b8%d0%b3%d0%b0%d1%80%d0%b5%d1%82%d1%8b","provider":"Russian Book Buy","version":"1.0","type":"link"}