{"product_id":"всего-одна-идея-как-простые-изменения-могут-преобразить-вашу-жизнь","title":"Всего одна идея: Как простые изменения могут преобразить вашу жизнь","description":"Нам всем нужна доза чудодейственного лекарства от Майкла Мосли.The TimesЕсли вам предложат воплотить в жизнь только одну из множества идей, способных улучшить ваше самочувствие, какую вы выберете?Нас привлекают быстрые и легкие способы оздоровления, но в вопросах питания и физической формы бывает трудно отделить факты от вымысла. И еще труднее найти такие полезные привычки, которые можно без особых усилий внедрить в нашу повседневную жизнь.Эта книга основана на популярном подкасте BBC Just One Thing, который ведет доктор Майкл Мосли. Он видит свою миссию в том, чтобы предлагать людям научно обоснованные рекомендации, способные легко вписаться в привычный распорядок дня и укрепить ваше ментальное и физическое здоровье.Известно ли вам, что шоколад полезен для сердца, что пение может служить естественным стимулятором настроения и что комнатные растения способствуют резкому повышению производительности мозга?Доктор Мосли предоставляет на выбор обширный...Нам всем нужна доза чудодейственного лекарства от Майкла Мосли.The TimesЕсли вам предложат воплотить в жизнь только одну из множества идей, способных улучшить ваше самочувствие, какую вы выберете?Нас привлекают быстрые и легкие способы оздоровления, но в вопросах питания и физической формы бывает трудно отделить факты от вымысла. И еще труднее найти такие полезные привычки, которые можно без особых усилий внедрить в нашу повседневную жизнь.Эта книга основана на популярном подкасте BBC Just One Thing, который ведет доктор Майкл Мосли. Он видит свою миссию в том, чтобы предлагать людям научно обоснованные рекомендации, способные легко вписаться в привычный распорядок дня и укрепить ваше ментальное и физическое здоровье.Известно ли вам, что шоколад полезен для сердца, что пение может служить естественным стимулятором настроения и что комнатные растения способствуют резкому повышению производительности мозга?Доктор Мосли предоставляет на выбор обширный ассортимент лайфхаков, применение которых приводит к настолько неожиданным и интригующим результатам, что вам отчаянно захочется их испытать. Он беседует с экспертами, проверяет все свои советы на практике и приводит реальные примеры их использования, чтобы зрителям и читателям было легче подобрать лично для себя что-то такое, что действительно поможет изменить их жизнь к лучшему.","brand":"Knigamir","offers":[{"title":"Новый","offer_id":50336872530212,"sku":"PRODUCT_2064625_ID","price":34.0,"currency_code":"AUD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0885\/6626\/8196\/files\/835a85ec9dfbca01bb4e84d1464f8bfb.jpg?v=1738541903","url":"https:\/\/russianbookbuy.com\/en\/products\/%d0%b2%d1%81%d0%b5%d0%b3%d0%be-%d0%be%d0%b4%d0%bd%d0%b0-%d0%b8%d0%b4%d0%b5%d1%8f-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%81%d1%82%d1%8b%d0%b5-%d0%b8%d0%b7%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%bc%d0%be%d0%b3%d1%83%d1%82-%d0%bf%d1%80%d0%b5%d0%be%d0%b1%d1%80%d0%b0%d0%b7%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%b2%d0%b0%d1%88%d1%83-%d0%b6%d0%b8%d0%b7%d0%bd%d1%8c","provider":"Russian Book Buy","version":"1.0","type":"link"}