{"product_id":"год-одиноких-как-перестать-бояться-быть-без-других","title":"Год одиноких: Как перестать бояться быть без других","description":"Даже в больших городах, среди миллионов людей, мы можем оставаться отчаянно одинокими. Но одиночество — часть нашей жизни, и в нем скрывается множество ресурсов и возможностей. Как перестать тяготиться одиночеством? Как понять, что каждый из нас в чем-то одинок и это нормально? Как найти точки роста и выхода из одиночества к новым рубежам? Лиля Град, КПТ-психотерапевт, писательница и популярный блогер, в своей книге рассказывает об одиночестве откровенно, просто и бережно.Хорошо бы однажды закончить наконец незримую школу и выйти из ее системы координат, перестав носиться с оценками себя и других.Автор приводит примеры жизненных историй, среди которых вы наверняка повстречаете и свою. Она также предлагает 12 практик шагов, которые помогут вам избавиться от горького, порой невыносимого чувства тоски и отчуждения. Ведь только обустроив свое одиночество и установив с ним честный контакт, считает автор, можно обрести близость с другими людьми, не используя их для заполнения собственных пустот.Не препятствовать обнаружить себя и принять — возможно, самое честное и ценное, что мы можем сделать для тех, кого действительно любим.Для тех, кто хочет честно взглянуть в глаза собственному одиночеству — и себе самому.Для меня, наверное, одна из высших человеческих характеристик — это не отказаться от себя ни в какой беде. Встать на свою сторону. Испытать сострадание, а не отвращение к своей боли, к своему бессилию, к своей поломанности.","brand":"Knigamir","offers":[{"title":"Новый","offer_id":50525866393892,"sku":"PRODUCT_2118901_ID","price":43.0,"currency_code":"AUD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0885\/6626\/8196\/files\/d7e0ac34048e5296bbaf0fa954e90b7d.jpg?v=1743499807","url":"https:\/\/russianbookbuy.com\/en\/products\/%d0%b3%d0%be%d0%b4-%d0%be%d0%b4%d0%b8%d0%bd%d0%be%d0%ba%d0%b8%d1%85-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d0%b1%d0%be%d1%8f%d1%82%d1%8c%d1%81%d1%8f-%d0%b1%d1%8b%d1%82%d1%8c-%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d0%b4%d1%80%d1%83%d0%b3%d0%b8%d1%85","provider":"Russian Book Buy","version":"1.0","type":"link"}