{"product_id":"исповедь-звездного-диетолога-как-похудеть-навсегда-ни-в-чем-себе-не-отказывая","title":"Исповедь звездного диетолога. Как похудеть навсегда, ни в чем себе не отказывая","description":"Индустрия диетологии навязывает нам одну диету за другой, не давая передышки. Зачем вам еще один ограничивающий, нереалистичный план? Научитесь наслаждаться тем, что вы едите (включая еду на вынос!), и не вредить при этом здоровью.Адам Борнштейн - автор бестселлеров и консультант таких икон здорового образа жизни, как Арнольд Шварценеггер, Леброн Джеймс, Синди Кроуфорд и Линдси Вонн. Он - один из самых авторитетных специалистов в области здоровья, потому что умеет добиваться результата без уловок, сомнительных добавок и мучений.В этой простой и доступной книге Борнштейн утверждает, что если вы хотите улучшить свое здоровье и похудеть навсегда, то забудьте об общепринятых диета и следуйте успешным привычкам и принципам, которые не встретишь в нутрициологии и фитнесе.В книге представлены:- Шестинедельный план, который позволит вам есть все, что вам нравится, не считая калорий и не зацикливаясь на макроэлементах.- Варианты еды на вынос из пятидесяти самых посещаемых ресторанов Америки (чтобы вы могли есть где угодно, не мучаясь чувством вины).- Тридцать сытных и питательных рецептов, включая французские тосты с корицей и изюмом, начос, макароны с сыром, сладким картофелем и беконом.- Быстрые и легкие блюда, а также эффективные тренировки, которые можно выполнять всего за 15 минут.- Вы узнаете самый эффективный способ формирования здоровых привычек и сможете освободиться от чувства стыда и вести здоровый образ жизни, к которому вы так стремились.","brand":"Knigamir","offers":[{"title":"Новый","offer_id":50056783823140,"sku":"PRODUCT_2079266_ID","price":201.0,"currency_code":"AUD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0885\/6626\/8196\/files\/aa4c38383037585c673ad75aa274bb74.jpg?v=1730642614","url":"https:\/\/russianbookbuy.com\/en\/products\/%d0%b8%d1%81%d0%bf%d0%be%d0%b2%d0%b5%d0%b4%d1%8c-%d0%b7%d0%b2%d0%b5%d0%b7%d0%b4%d0%bd%d0%be%d0%b3%d0%be-%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%be%d1%85%d1%83%d0%b4%d0%b5%d1%82%d1%8c-%d0%bd%d0%b0%d0%b2%d1%81%d0%b5%d0%b3%d0%b4%d0%b0-%d0%bd%d0%b8-%d0%b2-%d1%87%d0%b5%d0%bc-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d0%b5-%d0%bd%d0%b5-%d0%be%d1%82%d0%ba%d0%b0%d0%b7%d1%8b%d0%b2%d0%b0%d1%8f","provider":"Russian Book Buy","version":"1.0","type":"link"}