{"product_id":"как-жить-поговорим-о-панических-атаках-рабочая-тетрадь-с-упражнениями-и-тестами-новая-обложка","title":"КАК ЖИТЬ. ПОГОВОРИМ О ПАНИЧЕСКИХ АТАКАХ. Рабочая тетрадь с упражнениями и тестами (НОВАЯ ОБЛОЖКА)","description":"Книга Дэвида Карбонелла, специалиста по когнитивно-поведенческому подходу в психотерапии, помогает людям понять истинную природу панических атак. Автор очерчивает привычный круг реакций, неизменно приводящий человека ко всё новым атакам, а также показывает, какие методики и упражнения помогут из него выйти. В книге содержится подробный алгоритм действий, включающий в себя тесты, упражнения, диаграммы и необходимые чек-листы.Такая \"рабочая тетрадь\" поможет снизить тревожность и избавиться от приступов паники. Кроме того, в этом издании вы найдете дополнительные советы по работе с пятью самыми популярными фобиями - клаустрофобией, социофобией и страхами полетов, а также страхом публичных выступлений и вождения.","brand":"Knigamir","offers":[{"title":"Новый","offer_id":49612267946276,"sku":"PRODUCT_1658545_ID","price":60.0,"currency_code":"AUD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0885\/6626\/8196\/files\/d1bd1b76ce669e8945f184c518ed32d9_7ab36d98-68c4-4ddd-964c-ac0a241ce59c.jpg?v=1722337259","url":"https:\/\/russianbookbuy.com\/en\/products\/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b6%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%bf%d0%be%d0%b3%d0%be%d0%b2%d0%be%d1%80%d0%b8%d0%bc-%d0%be-%d0%bf%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b8%d1%85-%d0%b0%d1%82%d0%b0%d0%ba%d0%b0%d1%85-%d1%80%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%87%d0%b0%d1%8f-%d1%82%d0%b5%d1%82%d1%80%d0%b0%d0%b4%d1%8c-%d1%81-%d1%83%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b6%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f%d0%bc%d0%b8-%d0%b8-%d1%82%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%bc%d0%b8-%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%b0%d1%8f-%d0%be%d0%b1%d0%bb%d0%be%d0%b6%d0%ba%d0%b0","provider":"Russian Book Buy","version":"1.0","type":"link"}