{"product_id":"не-держу-зла-как-отпустить-груз-старых-обид-и-не-копить-новые","title":"Не держу зла. Как отпустить груз старых обид и не копить новые","description":"Из-за обиды рушатся отношения, карьеры, жизни. Обида заставляет нас вести себя глупо и необдуманно. Рука об руку с обидой идут вина, стыд и злость. Как избежать всего этого и вытащить себя или своих близких из негатива? Ведь обиженный даже не всегда осознает, как его поведение влияет на окружающих и его самого.Алексей Козлов, врач-психотерапевт, психолог и гипнотерапевт с более чем 27-летним стажем, предлагает читателям узнать, что же такое обида на самом деле и как помочь себе оставить этот багаж в прошлом.Автор предлагает проверенные техники и упражнения, благодаря которым вы:- поймете, какие вторичные выгоды скрывает обида;- узнаете, как вести себя с обиженным человеком (особенно если это вы сами);- научитесь управлять своими реакциями и перестанете плыть по течению.","brand":"Knigamir","offers":[{"title":"Новый","offer_id":50785621737764,"sku":"PRODUCT_2136034_ID","price":45.0,"currency_code":"AUD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0885\/6626\/8196\/files\/9daefeb4c6237a75dbcc880fd78f90f4.jpg?v=1751652847","url":"https:\/\/russianbookbuy.com\/en\/products\/%d0%bd%d0%b5-%d0%b4%d0%b5%d1%80%d0%b6%d1%83-%d0%b7%d0%bb%d0%b0-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%be%d1%82%d0%bf%d1%83%d1%81%d1%82%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%b3%d1%80%d1%83%d0%b7-%d1%81%d1%82%d0%b0%d1%80%d1%8b%d1%85-%d0%be%d0%b1%d0%b8%d0%b4-%d0%b8-%d0%bd%d0%b5-%d0%ba%d0%be%d0%bf%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%bd%d0%be%d0%b2%d1%8b%d0%b5","provider":"Russian Book Buy","version":"1.0","type":"link"}