{"product_id":"перепрограммируйте-свой-мозг-руководство-по-избавлению-от-вредных-привычек","title":"Перепрограммируйте свой мозг. Руководство по избавлению от вредных привычек","description":"Мы часто попадаем в ловушку своих плохих привычек, будь то неудачные попытки соблюдать диету, провальные попытки бросить курить или вечное откладывание дел в долгий ящик. Известный психотерапевт Ричард О'Коннор раскрывает, как с этим бороться. \n У нас есть два мозга: один — вдумчивое, сознательное, совещательное «я», а другой — автоматическое «я», которое принимает большинство решений без нашего внимания. И нам нужно укротить именно автоматическое «я». О'Коннор объясняет, как развить и тренировать автоматическую часть вашего сознания, чтобы освободиться от деструктивных привычек, которые удерживают вас в плену.\n \n В книге вы найдете практические советы и стратегии, которые помогут вам бороться с прокрастинацией, перееданием, неорганизованностью, беспокойством, рискованным поведением. «Перепрограммируйте свой мозг» адресована всем, кто стремится избавиться от вредных привычек и зависимостей, и изменить свою жизнь к лучшему. \n \n С чем поможет справиться эта книга:\n - Вечное откладывание дел на потом.\n - Переедание.\n - Неумение организовать себя.\n - Чрезмерное беспокойство.\n - Желание совершать опасные или даже незаконные поступки.","brand":"Knigamir","offers":[{"title":"Новый","offer_id":49673183461668,"sku":"PRODUCT_1992132_ID","price":37.0,"currency_code":"AUD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0885\/6626\/8196\/files\/41c33ff61b986b1887da88ef3b3d5e9f.jpg?v=1722234185","url":"https:\/\/russianbookbuy.com\/en\/products\/%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%b3%d1%80%d0%b0%d0%bc%d0%bc%d0%b8%d1%80%d1%83%d0%b9%d1%82%d0%b5-%d1%81%d0%b2%d0%be%d0%b9-%d0%bc%d0%be%d0%b7%d0%b3-%d1%80%d1%83%d0%ba%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%b4%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%be-%d0%bf%d0%be-%d0%b8%d0%b7%d0%b1%d0%b0%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8e-%d0%be%d1%82-%d0%b2%d1%80%d0%b5%d0%b4%d0%bd%d1%8b%d1%85-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%b2%d1%8b%d1%87%d0%b5%d0%ba","provider":"Russian Book Buy","version":"1.0","type":"link"}