{"product_id":"почему-все-идет-не-так-отпустить-прошлое-разобраться-в-себе-и-найти-опору","title":"Почему все идет не так? Отпустить прошлое, разобраться в себе и найти опору","description":"Мы часто живем не так, как хотим, и не знаем, как это исправить. Эта книга от создательниц самого популярного в Италии психологического портала поможет вам разобраться в своих чувствах, научиться управлять эмоциями, преодолеть психологические травмы и начать жить полноценной жизнью.Вы стараетесь развиваться, работаете с полной отдачей и пытаетесь строить надежные отношения. Прилагаете огромные усилия — но как будто стоите на месте. Вы даже понимаете, что вас тормозят нерешительность, страхи, тревога, самокритика, обида, гнев. Вы очень устали и чувствуете, что жизнь вам не принадлежит... Вы хотели бы начать все заново...Многие травмы и неверные установки идут из детства. Авторы книги — создательницы самого популярного в Италии психологического портала Psicoadvisor — предлагают вам вернуться в прошлое, чтобы найти себя в настоящем.С помощью упражнений и практик, основанных на достижениях современной психологии и нейронауки, вы шаг за шагом будете продвигаться вперед. Вы не только получите полезные знания, но и начнете действовать:— дадите старт изменениям, о которых давно мечтали;— избавитесь от автоматических мыслей и выученной беспомощности;— выстроите здоровые личные границы и скорректируете поведение;— научитесь слушать себя и поступать в соответствии со своими ценностями;— превратите свою жизнь в пространство, комфортное для вас (а не для кого-то еще);— будете выбирать сами, а не оглядываться на других;— создадите запас прочности, который позволит вам справляться со стрессом и трудностями.Для кого книга:Для тех, кто чувствует себя подавленным, не может определиться в жизни.Для тех, кто хочет стать эмоционально более устойчивым.","brand":"Knigamir","offers":[{"title":"Новый","offer_id":49971907330340,"sku":"PRODUCT_1951533_ID","price":43.0,"currency_code":"AUD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0885\/6626\/8196\/files\/089afcf37d4f690c16d3f58818eccbb3.jpg?v=1728649863","url":"https:\/\/russianbookbuy.com\/en\/products\/%d0%bf%d0%be%d1%87%d0%b5%d0%bc%d1%83-%d0%b2%d1%81%d0%b5-%d0%b8%d0%b4%d0%b5%d1%82-%d0%bd%d0%b5-%d1%82%d0%b0%d0%ba-%d0%be%d1%82%d0%bf%d1%83%d1%81%d1%82%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%88%d0%bb%d0%be%d0%b5-%d1%80%d0%b0%d0%b7%d0%be%d0%b1%d1%80%d0%b0%d1%82%d1%8c%d1%81%d1%8f-%d0%b2-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d0%b5-%d0%b8-%d0%bd%d0%b0%d0%b9%d1%82%d0%b8-%d0%be%d0%bf%d0%be%d1%80%d1%83","provider":"Russian Book Buy","version":"1.0","type":"link"}