{"product_id":"разреши-себе-чувствовать-как-перестать-подавлять-себя-и-обрести-подлинную-силу","title":"Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу","description":"ОБ АВТОРЕ Юлия Булгакова — психолог, индивидуальный и командный коуч, старший тренер Международного Эриксоновского Университета и спикер TEDx. ОТ ИЗДАТЕЛЯ Мы — свои самые суровые надзиратели. Мы делим чувства на хорошие и плохие и пытаемся избавиться от того, что кажется нам недостойным или неуместным. Подавляем себя. И не подозреваем, что это лишает нас огромного источника ресурсов и сил. Юлия Булгакова уверена: для многогранной и счастливой жизни нам необходим весь спектр эмоций. В этой книге вы найдете авторскую систему практик, которая поможет вам наконец «отпустить» себя и засиять в полную мощь. Без самобичевания. Без страха. Благодаря этой книге вы узнаете, как: - любить себя в каждом своем проявлении; - избавиться от надоедливых самозапретов; - превратить свои чувства из врагов в помощников; - перестать придирчиво оценивать и критиковать себя. ОТЗЫВ «Когда-то меня исцелила одна фраза, брошенная невзначай любимым: \"Не надо извиняться за человечность\". Тогда еще не было Юлиной книги. А сейчас у каждого из нас есть возможность познакомиться с собой с этой стороны. На языке чувств. И сделать это честно, с восторгом исследователя! Чтобы начать больше себе доверять — и в тоге полюбить!» — Татьяна Мужицкая, психолог, бизнес-тренер, писатель, телеведущая","brand":"Knigamir","offers":[{"title":"Новый","offer_id":49937601331492,"sku":"PRODUCT_1836280_ID","price":52.0,"currency_code":"AUD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0885\/6626\/8196\/files\/bbd0e19d7073f70890e96aa33a754b21.jpg?v=1727907288","url":"https:\/\/russianbookbuy.com\/en\/products\/%d1%80%d0%b0%d0%b7%d1%80%d0%b5%d1%88%d0%b8-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d0%b5-%d1%87%d1%83%d0%b2%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%be%d0%b2%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d0%b0%d0%b2%d0%bb%d1%8f%d1%82%d1%8c-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f-%d0%b8-%d0%be%d0%b1%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%b8-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d0%bb%d0%b8%d0%bd%d0%bd%d1%83%d1%8e-%d1%81%d0%b8%d0%bb%d1%83","provider":"Russian Book Buy","version":"1.0","type":"link"}