{"product_id":"стать-другим-оставаясь-собой-меняем-привычное-поведение-улучшаем-жизнь","title":"Стать другим, оставаясь собой: Меняем привычное поведение - улучшаем жизнь","description":"Часто мы не замечаем, как наше привычное поведение мешает нам общаться с людьми, разрушает отношения с близкими и не дает ничему новому войти в нашу жизнь. Известный психолог, автор нескольких бестселлеров и коуч Леонид Кроль предлагает инновационный подход к пониманию и изменению привычек.Путешественники возят свои привычки с собой: представления о норме, которые мешают увидеть красоту в непривычном, стереотипы, стоящие на пути к пониманию незнакомой культуры. Люди, меняющие сферы деятельности, используют в новой работе знакомые подходы и методы. Хотя картинка перед глазами другая, привычки каким-то образом умудряются остаться прежними.Автор считает, что для эффективного изменения любой привычки необходимо разделить ее на более мелкие «микропривычки» и работать с каждой из них. Кроль предлагает конкретные стратегии: от простых изменений в поведении до сложной работы с эмоциями и мыслительными паттернами. На примерах из реальной практики автор демонстрирует, как применять свой подход, помогая читателю не только изменить конкретные привычки, но и стать более гибким, открытым к новому опыту и способным управлять своей жизнью.Многие привычные чувства возникли у нас как ответ на жизненные трудности. Те дни давно миновали, а знакомые «кнопки» остались и нажимаются по делу и без. Тот самый случай, когда пора менять привычки и становиться более гибким.","brand":"Knigamir","offers":[{"title":"Новый","offer_id":50692219076900,"sku":"PRODUCT_2128927_ID","price":48.0,"currency_code":"AUD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0885\/6626\/8196\/files\/5a797d3916ffac455035f67e8bbd793d.jpg?v=1748663642","url":"https:\/\/russianbookbuy.com\/en\/products\/%d1%81%d1%82%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d0%b4%d1%80%d1%83%d0%b3%d0%b8%d0%bc-%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%b2%d0%b0%d1%8f%d1%81%d1%8c-%d1%81%d0%be%d0%b1%d0%be%d0%b9-%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d1%8f%d0%b5%d0%bc-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%b2%d1%8b%d1%87%d0%bd%d0%be%d0%b5-%d0%bf%d0%be%d0%b2%d0%b5%d0%b4%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d1%83%d0%bb%d1%83%d1%87%d1%88%d0%b0%d0%b5%d0%bc-%d0%b6%d0%b8%d0%b7%d0%bd%d1%8c","provider":"Russian Book Buy","version":"1.0","type":"link"}