{"product_id":"усыпи-свою-бессонницу-как-справиться-с-гиперактивным-разумом-и-тревожными-мыслями","title":"Усыпи свою бессонницу: Как справиться с гиперактивным разумом и тревожными мыслями","description":"Авторы этого практического руководства, доктора Коллин Карни и Рейчел Манбер, — опытные специалисты по сну. Они считаются одними из ведущих мировых экспертов в области разработки методов лечения бессонницы, в частности у людей, страдающих от других проблем с психическим или физическим здоровьем.В своей книге они рассказывают, насколько КПТ эффективна для лечения бессннницы.. В этой книге они дают рекомендации, которые помогут вам вылечить конкретно вашу бессонницу. Поскольку авторы писали это практическое руководство в первую очередь для людей, чей недуг возник вместе с другими проблемами со здоровьем, в нем вы найдете советы по лечению разных видов бессонницы, связанных с другими диагнозами. В книге много практических заданий, тренажеров, упражнений.","brand":"Knigamir","offers":[{"title":"Новый","offer_id":50758026690852,"sku":"PRODUCT_2128890_ID","price":42.0,"currency_code":"AUD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0885\/6626\/8196\/files\/b84ee472940ec04cb91819a082fdb838.jpg?v=1750688495","url":"https:\/\/russianbookbuy.com\/en\/products\/%d1%83%d1%81%d1%8b%d0%bf%d0%b8-%d1%81%d0%b2%d0%be%d1%8e-%d0%b1%d0%b5%d1%81%d1%81%d0%be%d0%bd%d0%bd%d0%b8%d1%86%d1%83-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%81%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d1%82%d1%8c%d1%81%d1%8f-%d1%81-%d0%b3%d0%b8%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b0%d0%ba%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%bd%d1%8b%d0%bc-%d1%80%d0%b0%d0%b7%d1%83%d0%bc%d0%be%d0%bc-%d0%b8-%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%b2%d0%be%d0%b6%d0%bd%d1%8b%d0%bc%d0%b8-%d0%bc%d1%8b%d1%81%d0%bb%d1%8f%d0%bc%d0%b8","provider":"Russian Book Buy","version":"1.0","type":"link"}