{"product_id":"шесть-способов-обрести-внутренний-баланс-инсайты-психотерапевта","title":"Шесть способов обрести внутренний баланс: Инсайты психотерапевта","description":"Последние несколько лет выдались особенно трудными: политические кризисы, войны и пандемия повлекли за собой потери и страдания, а также огромное количество других проблем, сопровождающихся стрессами и тревогой. Когда жизнь преподносит нам неожиданные и неприятные сюрпризы, важно уметь ориентироваться в происходящем и удерживать эмоциональное равновесие.Сделайте себе величайший из подарков: научитесь ценить себя безусловно, такими, какие вы есть.Психотерапевт Стивен Джозеф в этой книге собрал в шесть уроков самые важные навыки, которые помогут научиться принимать жизнь такой, какая она есть, и не ждать завтрашнего дня, чтобы начать жить. Каждый урок содержит упражнения и вопросы, над которыми стоит поразмышлять всем, кто хочет обрести равновесие в турбулентные времена, избавиться от навязанных установок и стереотипов и открыть для себя возможности для личностного роста и эмоционального развития.Будьте любознательными, гибкими и открытыми новому опыту, старайтесь осознавать собственные чувства и не бойтесь менять свое мнение, потому что мы учимся на протяжении всей жизни.Для тех, кто хочет обрести равновесие в турбулентные времена, избавиться от навязанных установок и стереотипов и открыть для себя возможности для личностного роста и эмоционального развития.Наслаждайтесь жизнью, не теряйте надежду и, трудясь ради лучшего будущего, будьте благодарны за то, что имеете в настоящем.","brand":"Knigamir","offers":[{"title":"Новый","offer_id":50770416304420,"sku":"PRODUCT_2133886_ID","price":45.0,"currency_code":"AUD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0885\/6626\/8196\/files\/030055c8dd2c6c93d2dcaccfd9dff433.jpg?v=1751103376","url":"https:\/\/russianbookbuy.com\/en\/products\/%d1%88%d0%b5%d1%81%d1%82%d1%8c-%d1%81%d0%bf%d0%be%d1%81%d0%be%d0%b1%d0%be%d0%b2-%d0%be%d0%b1%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%b8-%d0%b2%d0%bd%d1%83%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%b8%d0%b9-%d0%b1%d0%b0%d0%bb%d0%b0%d0%bd%d1%81-%d0%b8%d0%bd%d1%81%d0%b0%d0%b9%d1%82%d1%8b-%d0%bf%d1%81%d0%b8%d1%85%d0%be%d1%82%d0%b5%d1%80%d0%b0%d0%bf%d0%b5%d0%b2%d1%82%d0%b0","provider":"Russian Book Buy","version":"1.0","type":"link"}