{"product_id":"анатомия-упражнений-для-спины-2-е-изд","title":"Анатомия упражнений для спины (2-е изд.)","description":"Боли в спине больше не проблема - благодаря более чем сотне лучших упражнений для спины и шее вы навсегда сможете избавиться от неприятных ощущений.Простые объяснения, легкие упражнения, которые можно практиковать в любом месте и максимально быстро, изменят вашу жизнь навсегда.Издание станет незаменимым не только тем, кто уже испытывает дискомфорт, но и каждому, кто хочет держать свое тело и мышцы в тонусе, а осанку - прямой.Боль в области поясницы и шеи на сегодняшний день является наиболее частой причиной жалоб на здоровье. Очевидно, что в нашем обществе, где население все чаще ведет малоподвижный образ жизни, количество жалоб на боли в спине будет только возрастать.Боль и усталость - это два предупреждающих знака, которые тело посылает вам. Работайте, питайтесь, отдыхайте, играйте и занимайтесь физическими упражнениями надлежащим образом. Наконец, изучите, как выполнять все это правильно и в достаточном объеме. Эта книга предназначена для того, чтобы дать в целом здоровому человеку инструментарий для предотвращения болей в спине и шее. Подробные пошаговые инструкции помогут правильно тренировать определенные мышцы.Книга будет полезна как новичкам, так и специалистам в данной области.","brand":"Knigamir","offers":[{"title":"Новый","offer_id":50344872804644,"sku":"PRODUCT_1064023_ID","price":69.0,"currency_code":"AUD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0885\/6626\/8196\/files\/7441abfd853b2629173a939828ef7590.jpg?v=1738667209","url":"https:\/\/russianbookbuy.com\/products\/%d0%b0%d0%bd%d0%b0%d1%82%d0%be%d0%bc%d0%b8%d1%8f-%d1%83%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b6%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b9-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d1%81%d0%bf%d0%b8%d0%bd%d1%8b-2-%d0%b5-%d0%b8%d0%b7%d0%b4","provider":"Russian Book Buy","version":"1.0","type":"link"}