{"product_id":"ап-устала-уставать-простые-способы-восстановления-при-хроническом-переутомлении-обл-филлипс-х","title":"(АП) Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении. (обл.). Филлипс Х.","description":"Мы часто не замечаем хроническую усталость, считая ее неотъемлемой частью жизни. Работа и домашние дела, воспитание детей и забота о близких — все это отнимает много сил и времени. С годами ответственности становится все больше, а внутренних ресурсов не прибавляется, в результате физическое и нервное истощение нарастают, усугубляя проблемы со здоровьем. Кроме того, усталость сама по себе может быть симптомом серьезного заболевания, о котором вы можете не подозревать.Переутомление не должно быть вашим спутником, это ненормально, уверяет автор книги, американский врач Холли Филлипс. Она всесторонне исследовала тему женской усталости и разработала методику восстановления сил. Несложные и действенные рекомендации помогут вам избавиться от надоевшей разбитости и вернуть утраченную энергию и хорошее настроение.«Мы так привыкли к всеобщей усталости, что относимся к ней как к обычной ненастной погоде. Конечно, усталость отягощает наши тела, умы и души и изрядно усложняет нам жизнь. Но многие из нас считают женскую усталость явлением столь распространенным — и, возможно, даже неизбежным, — что нам кажется, будто и говорить тут не о чем. Я же считаю, что так быть не должно. Ситуацию можно изменить — и о том, что именно нужно делать, я и написала эту книгу».Конечно, для женщин — без ограничений по возрасту и степени занятости.","brand":"Knigamir","offers":[{"title":"Новый","offer_id":50282924998948,"sku":"PRODUCT_1108309_ID","price":30.0,"currency_code":"AUD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0885\/6626\/8196\/files\/78af93b059d5314ec9fd472b31d5ff69.jpg?v=1736987283","url":"https:\/\/russianbookbuy.com\/products\/%d0%b0%d0%bf-%d1%83%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%bb%d0%b0-%d1%83%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%b2%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%81%d1%82%d1%8b%d0%b5-%d1%81%d0%bf%d0%be%d1%81%d0%be%d0%b1%d1%8b-%d0%b2%d0%be%d1%81%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%bf%d1%80%d0%b8-%d1%85%d1%80%d0%be%d0%bd%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%be%d0%bc-%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d1%83%d1%82%d0%be%d0%bc%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b8-%d0%be%d0%b1%d0%bb-%d1%84%d0%b8%d0%bb%d0%bb%d0%b8%d0%bf%d1%81-%d1%85","provider":"Russian Book Buy","version":"1.0","type":"link"}