{"product_id":"будет-трудно-пока-ты-себя-не-примешь-новый-путь-к-свободе-от-завышенных-требований-к-себе","title":"Будет трудно, пока ты себя не примешь. Новый путь к свободе от завышенных требований к себе","description":"Стремиться к совершенству — не значит становиться лучше.Это книга для тех, кто чувствует тревогу и сомнения в своих действиях, кто потерял себя из-за желания сделать все идеально. Она для тех, кто устал сравнивать и разочаровываться. Поскольку всегда найдется тот, кто успешнее, умнее и красивее нас.Стивен Гиз в своей книге делится маленькими ритуалами несовершенства, которые освобождают от удушающих требований по отношению к себе. Автор учит принятию себя и объясняет, как двигаться вперед, когда увяз в накопившихся ошибках. Благодаря его книге вы вырветесь из ловушки перфекционизма и начнете получать удовольствие от всего, что делаете.«Стремление быть идеальным и жить идеальную жизнь — тренд и одновременно боль современности. Мы требуем от себя невозможного и в итоге страдаем от нереалистичных ожиданий, от недостижимости высокой планки, а потом и от обесценивания. Все это превращает нашу жизнь в нескончаемую катастрофу. Автор этой книги с юмором разоблачает идеи перфекционизма и помогает найти опору, сверяясь с собственной внутренней правдой. Книга написана простым живым языком, поэтому во время чтения складывается ощущение непринужденной беседы. Однако после этой беседы выходишь уже другим: более уверенным и расслабленным, готовым жить свою нормальную, несовершенную, разную жизнь». — Ирина Тева Кумар, практикующий психолог, преподаватель, автор книгКнига также выходит под названием «Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себя».","brand":"Knigamir","offers":[{"title":"Новый","offer_id":50544769564964,"sku":"PRODUCT_2121045_ID","price":26.0,"currency_code":"AUD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0885\/6626\/8196\/files\/100b354f56d6416bdac7aeda86224218.jpg?v=1744018933","url":"https:\/\/russianbookbuy.com\/products\/%d0%b1%d1%83%d0%b4%d0%b5%d1%82-%d1%82%d1%80%d1%83%d0%b4%d0%bd%d0%be-%d0%bf%d0%be%d0%ba%d0%b0-%d1%82%d1%8b-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f-%d0%bd%d0%b5-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%bc%d0%b5%d1%88%d1%8c-%d0%bd%d0%be%d0%b2%d1%8b%d0%b9-%d0%bf%d1%83%d1%82%d1%8c-%d0%ba-%d1%81%d0%b2%d0%be%d0%b1%d0%be%d0%b4%d0%b5-%d0%be%d1%82-%d0%b7%d0%b0%d0%b2%d1%8b%d1%88%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d1%8b%d1%85-%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%b1%d0%be%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b9-%d0%ba-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d0%b5","provider":"Russian Book Buy","version":"1.0","type":"link"}