{"product_id":"в-гармонии-с-глюкозой-привлекательность-идеальный-вес-и-здоровая-кожа-через-28-дней","title":"В гармонии с глюкозой. Привлекательность, идеальный вес и здоровая кожа через 28 дней","description":"Постоянная усталость, лишний вес, нарушения сна и перепады настроения — это лишь малая часть проблем, которые возникают из-за избытка сахара в вашем организме.Доктор Пьер Нис, эндокринолог-диетолог, расскажет, как нормализовать уровень сахара в вашем организме, и объяснит, какие продукты разрушают тело, пагубно влияют на психику и приводят к полноте.Вы научитесь выбирать более здоровые продукты и включать их в привычный рацион, а также избавитесь от лишнего веса за 4 недели!Вам точно нужна эта книга, если вы нашли у себя хотя бы два симптома из этого списка:1. Плохой сон.2. Приступы внезапного голода.3. Тяжело управлять эмоциями.4. Сложно сосредоточиться.5. Часто нет мотивации и сил.6. Трудно сбросить вес, а диеты не помогают.7. Рассеянность и забывчивость.8. Постоянная усталость.9. Зацикленность на еде.10. Мешки под глазами или отеки на лице.«В этой книге доступно и с учетом патофизиологии обоснованы реакции организма на быстрые и длительные углеводы. Знания о том, как повышается уровень глюкозы в крови и что такое гликемический индекс, важны не только для людей с диабетом. Если вы поймете, как организм реагирует на те или иные продукты, то сможете питаться сбалансированно и приучить к правильному подходу в питании ваших близких. И самое ценное — это то, что кроме примера блюд даются простые советы, которые легко и постепенно можно ввести в свою жизнь. Вы сможете перейти на здоровое питание, нормализовать вес и приобрести полезные привычки на всю жизнь!» — ОЛЬГА АНДРЕЕВНА СМИРНОВА, к.м.н., научный сотрудник лаборатории нутрицевтики МКНЦ им. А.С. Логинова, автор блога doctor_smirnovaolga","brand":"Knigamir","offers":[{"title":"Новый","offer_id":50103595237668,"sku":"PRODUCT_2081551_ID","price":22.0,"currency_code":"AUD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0885\/6626\/8196\/files\/bdf17ce3889674f42ef47c975bbbab21.jpg?v=1731732462","url":"https:\/\/russianbookbuy.com\/products\/%d0%b2-%d0%b3%d0%b0%d1%80%d0%bc%d0%be%d0%bd%d0%b8%d0%b8-%d1%81-%d0%b3%d0%bb%d1%8e%d0%ba%d0%be%d0%b7%d0%be%d0%b9-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d0%ba%d0%b0%d1%82%d0%b5%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d0%be%d1%81%d1%82%d1%8c-%d0%b8%d0%b4%d0%b5%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%b2%d0%b5%d1%81-%d0%b8-%d0%b7%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%b0%d1%8f-%d0%ba%d0%be%d0%b6%d0%b0-%d1%87%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%b7-28-%d0%b4%d0%bd%d0%b5%d0%b9","provider":"Russian Book Buy","version":"1.0","type":"link"}