{"product_id":"как-побороть-прокрастинацию-как-начать-делать-дела-повысить-продуктивность-и-прекратить-самосаботаж","title":"Как побороть прокрастинацию. Как начать делать дела, повысить продуктивность и прекратить самосаботаж","description":"Преодолейте свою лень и недисциплинированность. Станьте продуктивным и быстро достигайте своих целей.Прокрастинация - монстр, который нас постоянно преследует. Он таится за каждым углом и стремится разрушить вашу жизнь. Но вы сможете одолеть его.Вы узнаете, как выйти из полного тупика, разобраться в своих психологических блоках и преодолеть их.В этой книге мы поговорим о нашей склонности откладывать дела на последнюю минуту. Обсудим биологическую и эволюционную подоплеку прокрастинации и как победить эти инстинктивные побуждения, чтобы добиться успеха в карьере и личной жизни. Вы познакомитесь с множеством исследований и сделаете для себя немало открытий. А самое главное - здесь собраны научные решения, имеющие повседневную практическую пользу. Вы сможете незамедлительно применить полученные знания, чтобы победить монстра прокрастинации и добиться успеха.Приступайте к работе немедленно, сейчас, сегодня. Перестаньте говорить: \"Я сделаю это...Преодолейте свою лень и недисциплинированность. Станьте продуктивным и быстро достигайте своих целей.Прокрастинация - монстр, который нас постоянно преследует. Он таится за каждым углом и стремится разрушить вашу жизнь. Но вы сможете одолеть его.Вы узнаете, как выйти из полного тупика, разобраться в своих психологических блоках и преодолеть их.В этой книге мы поговорим о нашей склонности откладывать дела на последнюю минуту. Обсудим биологическую и эволюционную подоплеку прокрастинации и как победить эти инстинктивные побуждения, чтобы добиться успеха в карьере и личной жизни. Вы познакомитесь с множеством исследований и сделаете для себя немало открытий. А самое главное - здесь собраны научные решения, имеющие повседневную практическую пользу. Вы сможете незамедлительно применить полученные знания, чтобы победить монстра прокрастинации и добиться успеха.Приступайте к работе немедленно, сейчас, сегодня. Перестаньте говорить: \"Я сделаю это позже…\" Самодисциплина, сила воли и мотивация - вот ваши стимулы для достижения цели. Победите свою лень. Разбудите внутреннего деятеля.В помощь вам автор предлагает следующие способы и тактики.- Научно-биологический анализ привычки откладывать дела.- Выявление тревожных признаков, указывающих на то, что пора пересмотреть свою трудовую этику.- Психологическая тактика, стимулирующая продуктивную работу мозга.- Структурирование и планирование своей жизни в целях защиты от прокрастинации.- Простые, но эффективные тактики, которые заставят вас наконец встать с дивана и начать действовать.- Способы победить паралич анализа и другие причины ментальной апатии.Успевайте сделать больше за меньшее время, чтобы наслаждаться жизнью, а не избегать ее.Если вы часто отказываетесь от своих планов и подводите людей, пора избавиться от этой привычки и стать самым надежным человеком на свете. Победа над прокрастинацией позволит вам реализовать все ваши мечты и откроет перед вами все двери.","brand":"Knigamir","offers":[{"title":"Новый","offer_id":49909290238244,"sku":"PRODUCT_1993850_ID","price":201.0,"currency_code":"AUD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0885\/6626\/8196\/files\/f2871a3350f67118e1ec67ff8cf42bb8.jpg?v=1727170053","url":"https:\/\/russianbookbuy.com\/products\/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%be%d0%b1%d0%be%d1%80%d0%be%d1%82%d1%8c-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%ba%d1%80%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%b8%d0%bd%d0%b0%d1%86%d0%b8%d1%8e-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bd%d0%b0%d1%87%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d0%b4%d0%b5%d0%bb%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d0%b4%d0%b5%d0%bb%d0%b0-%d0%bf%d0%be%d0%b2%d1%8b%d1%81%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%b4%d1%83%d0%ba%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%bd%d0%be%d1%81%d1%82%d1%8c-%d0%b8-%d0%bf%d1%80%d0%b5%d0%ba%d1%80%d0%b0%d1%82%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d1%81%d0%b0%d0%bc%d0%be%d1%81%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%b0%d0%b6","provider":"Russian Book Buy","version":"1.0","type":"link"}