{"product_id":"кишечник-и-мозг-как-кишечные-бактерии-исцеляют-и-защищают-ваш-мозг","title":"Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг","description":"О книгеАвтор бестселлера \"Еда и мозг\" раскрывает мощное влияние кишечных бактерий на состояние вашего мозга и предлагает практичную пошаговую программу для улучшения экологии вашего кишечника.Согласно результатам последних исследований, которые проводились в наиболее авторитетных научных заведениях по всему миру, здоровье головного мозга и развитие различных его заболеваний в очень сильной степени зависит от того, что происходит в кишечнике человека. Вы не ослышались: состояние вашего кишечника определяет риск возникновения у вас самых разных неврологических расстройств.Пищеварительная система самым непосредственным образом связана с тем, что происходит в головном мозге. И, вероятно, самый важный аспект, от которого зависит общее хорошее самочувствие и психическое здоровье человека, - это состояние микрофлоры кишечника. Это так называемая внутренняя экология организма, включающая различные микроорганизмы, населяющие кишечник, особенно бактерии.Практические рекомендации, приведенные в этой книге, помогут изменить внутреннюю экологию вашего организма для увеличения числа \"правильных\" микроорганизмов, поддерживающих работоспособность головного мозга.В числе шести основополагающих элементов предлагаемой Перлмуттером системы: пребиотики, пробиотики, ферментированные пищевые продукты, низкоуглеводные продукты, продукты, не содержащие глютена, и здоровые жиры. Из книги вы узнаете, какое значение каждый из этих элементов имеет для обеспечения здоровой микрофлоры и для функционирования головного мозга.Если вы начнете применять на практике рекомендации из книги, то положительные результаты станут заметны буквально в течение нескольких недель.Для кого эта книгаДля тех, кто уделяет внимание своему здоровью и задумывается о влиянии питания на качество жизни.Об автореДэвид Перлмуттер - член Американской коллегии питания, невролог первой категории. Получил множество профессиональных наград, включая премии American College of Nutrition и Linus Pauling за исследования в области неврологии. Его статьи регулярно печатаются в медицинских изданиях. Выступает по всему миру с лекциями и мастер-классами о системе здоровья.Его книга \"Еда и мозг\" стала бестселлером 2013 года по версии New York Times. В ней доктор Дэвид Перлмуттер изложил новый взгляд на связь здоровья и продуктов питания. По результатам исследований, который провел Дэвид и его команда, самый опасный белок для мозга - это глютен. Он содержится в пшенице, ржи, ячмене и во всех производных от этих продуктов.Глютен и глюкоза вызывают в организме воспаленное состояние мозга, о котором мы даже не подозреваем, так как в клетках мозга нет нервных окончаний. Неконтролируемое воспаление приводит к потере памяти, повышает риск развития неврологических заболеваний вплоть до развития болезней Паркинсона и Альцгеймера.Врач призывает делать упор в своем ежедневном рационе на мясо, рыбу, жир, яйца, и постараться исключить хлебобулочные изделия и углеводы.4-е издание.","brand":"Knigamir","offers":[{"title":"Новый","offer_id":49895787430180,"sku":"PRODUCT_1109471_ID","price":63.0,"currency_code":"AUD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0885\/6626\/8196\/files\/84f000cc32a1d719b98b1e5decc3cbd0.jpg?v=1726796714","url":"https:\/\/russianbookbuy.com\/products\/%d0%ba%d0%b8%d1%88%d0%b5%d1%87%d0%bd%d0%b8%d0%ba-%d0%b8-%d0%bc%d0%be%d0%b7%d0%b3-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%ba%d0%b8%d1%88%d0%b5%d1%87%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d0%b1%d0%b0%d0%ba%d1%82%d0%b5%d1%80%d0%b8%d0%b8-%d0%b8%d1%81%d1%86%d0%b5%d0%bb%d1%8f%d1%8e%d1%82-%d0%b8-%d0%b7%d0%b0%d1%89%d0%b8%d1%89%d0%b0%d1%8e%d1%82-%d0%b2%d0%b0%d1%88-%d0%bc%d0%be%d0%b7%d0%b3","provider":"Russian Book Buy","version":"1.0","type":"link"}