{"product_id":"корова-на-парковке-как-сохранять-спокойствие-когда-все-бесит","title":"Корова на парковке. Как сохранять спокойствие, когда все бесит","description":"Вы спешите, ищете парковочное место, и вдруг корова — посреди дороги. Она мешает проехать, все вокруг сигналят и машут руками. Чем больше злитесь вы, тем спокойнее она. Бесит, правда? Но держать все в себе — опасно, а срываться — утомительно и бесполезно. Психотерапевт Сьюзан Эдмистон и судебный адвокат Леонард Шефф предлагают простой и эффективный способ борьбы с негативными эмоциями. Вместо изматывающих вспышек ярости вы научитесь сохранять спокойствие, даже если внутри все кипит.ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ:- почему гнев — это способ вашего мозга сказать, что что-то не так;- как выражать негативные эмоции, не разрушая себя и отношения;- как справляться с хроническим стрессом и не выгорать;- 5-минутные техники саморегуляции, которые помогут вернуть контроль над собой.Отличный подарок себе или близким — особенно тем, кто живет на грани «всё бесит».","brand":"Knigamir","offers":[{"title":"Новый","offer_id":50987437261092,"sku":"PRODUCT_2144911_ID","price":38.0,"currency_code":"AUD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0885\/6626\/8196\/files\/20dc4dcb4ba40e880384fcca6150e872.jpg?v=1755256268","url":"https:\/\/russianbookbuy.com\/products\/%d0%ba%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%b0-%d0%bd%d0%b0-%d0%bf%d0%b0%d1%80%d0%ba%d0%be%d0%b2%d0%ba%d0%b5-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%81%d0%be%d1%85%d1%80%d0%b0%d0%bd%d1%8f%d1%82%d1%8c-%d1%81%d0%bf%d0%be%d0%ba%d0%be%d0%b9%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%b8%d0%b5-%d0%ba%d0%be%d0%b3%d0%b4%d0%b0-%d0%b2%d1%81%d0%b5-%d0%b1%d0%b5%d1%81%d0%b8%d1%82","provider":"Russian Book Buy","version":"1.0","type":"link"}