{"product_id":"ловушка-перфекционизма-как-перестать-тонуть-в-недовольстве-собой-принять-и-полюбить-себя","title":"Ловушка перфекционизма. Как перестать тонуть в недовольстве собой, принять и полюбить себя","description":"Современная культура перфекционизма заставляет верить, что у человека ни в чем нет права на ошибку. Погоня за недостижимым совершенством приводит к депрессии, тревоге и неуверенности в себе. Социальный психолог Томас Карран назвал это ловушкой перфекционизма и выявил культурологические, социальные и психологические причины, из-за которых страх несовершенства мешает нам жить.Его исследование поможет сделать первый шаг к самопринятию и узнать немного больше о себе и мире, в котором мы живем.Из этой книги вы узнаете, как:- распознать симптомы перфекционизма;- освободиться от страха ошибок;- избавиться от чувства стыда;- обрести уверенность в себе и добиться успеха.","brand":"Knigamir","offers":[{"title":"Новый","offer_id":50146754134308,"sku":"PRODUCT_2085605_ID","price":18.0,"currency_code":"AUD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0885\/6626\/8196\/files\/5626fda477effc8553c3a86a1d5d087f.jpg?v=1732931179","url":"https:\/\/russianbookbuy.com\/products\/%d0%bb%d0%be%d0%b2%d1%83%d1%88%d0%ba%d0%b0-%d0%bf%d0%b5%d1%80%d1%84%d0%b5%d0%ba%d1%86%d0%b8%d0%be%d0%bd%d0%b8%d0%b7%d0%bc%d0%b0-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d1%82%d0%be%d0%bd%d1%83%d1%82%d1%8c-%d0%b2-%d0%bd%d0%b5%d0%b4%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%bb%d1%8c%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%b5-%d1%81%d0%be%d0%b1%d0%be%d0%b9-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%bd%d1%8f%d1%82%d1%8c-%d0%b8-%d0%bf%d0%be%d0%bb%d1%8e%d0%b1%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f","provider":"Russian Book Buy","version":"1.0","type":"link"}