{"product_id":"микропривычки-трансформация-образа-жизни-путем-небольших-изменений","title":"Микропривычки: трансформация образа жизни путем небольших изменений","description":"Повседневная жизнь складывается из множества незначительных мелочей, влияющих на наше благополучие и самочувствие. Большинство из них мы не осознаем и совершенно не замечаем, когда они приносят нам вред. Поэтому порой нам так сложно добиться перемен: начать наконец заниматься спортом, бросить курить или приучить себя к здоровому питанию.5 шагов для трансформации микропривычек известного поведенческого терапевта Маттиаса Хаммера помогут любому человеку изменить свои привычки и образ жизни. В понятной и наглядной форме книга объясняет, как выявить у себя вредные привычки и постепенно сформировать вместо них полезные. Делая каждый день всего один маленький шаг, можно улучшить свою жизнь в соответствии с вашими ценностями, мечтами и представлениями.","brand":"Knigamir","offers":[{"title":"Новый","offer_id":49608566014244,"sku":"PRODUCT_1605682_ID","price":37.0,"currency_code":"AUD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0885\/6626\/8196\/files\/c76725c8257452464df0739162d47d71_19046625-c8f6-45ec-a38e-efc59f2a2acc.jpg?v=1722550982","url":"https:\/\/russianbookbuy.com\/products\/%d0%bc%d0%b8%d0%ba%d1%80%d0%be%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%b2%d1%8b%d1%87%d0%ba%d0%b8-%d1%82%d1%80%d0%b0%d0%bd%d1%81%d1%84%d0%be%d1%80%d0%bc%d0%b0%d1%86%d0%b8%d1%8f-%d0%be%d0%b1%d1%80%d0%b0%d0%b7%d0%b0-%d0%b6%d0%b8%d0%b7%d0%bd%d0%b8-%d0%bf%d1%83%d1%82%d0%b5%d0%bc-%d0%bd%d0%b5%d0%b1%d0%be%d0%bb%d1%8c%d1%88%d0%b8%d1%85-%d0%b8%d0%b7%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b9","provider":"Russian Book Buy","version":"1.0","type":"link"}