{"product_id":"настройся-на-стройность-как-похудеть-наладить-отношения-с-едой-и-начать-ценить-свое-тело-1","title":"Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело","description":"Эта книга перевернет все ваши представления о еде, диетах и восприятии себя. Она для тех, кто хочет жить легко и свободно, без лишнего веса, зависимости от еды и ее влияния на тело, без постоянных мыслей: «как я выгляжу», «не сильно ли торчит живот», «я снова поправилась». И если вы уже перепробовали множество диет в надежде избавиться от лишнего веса, но они не сработали, эта книга точно для вас.С «Настройся на стройность» вы:- избавитесь от лишнего веса;- перестанете бояться еды, сможете есть свои любимые продукты и не полнеть;- научитесь прислушиваться к своему телу;- узнаете, что и когда есть, чтобы похудеть;- полюбите свое отражение и начнете делать шаги на пути к себе настоящей.«Много работая с расстройствами пищевого поведения, я не раз сталкивалась с мифами о правильном питании. Спасибо автору за профессиональное развенчивание этих мифов, с примерами исследований и научным подходом. В книге доступным и понятным языком дается описание каждого этапа на пути к стройности, с какими соблазнами и проблемам придется столкнуться и как их преодолеть». — ИРИНА ДАЙНЕКО, Практикующий врач-психотерапевт, клинический психолог, старший преподаватель Медицинской академии, автор книги «Иллюзия идеальной жизни»","brand":"Knigamir","offers":[{"title":"Новый","offer_id":50040376951076,"sku":"PRODUCT_2077775_ID","price":25.0,"currency_code":"AUD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0885\/6626\/8196\/files\/eb5c6646a39b2def9ee0d7a8637e238f.jpg?v=1730176840","url":"https:\/\/russianbookbuy.com\/products\/%d0%bd%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%80%d0%be%d0%b9%d1%81%d1%8f-%d0%bd%d0%b0-%d1%81%d1%82%d1%80%d0%be%d0%b9%d0%bd%d0%be%d1%81%d1%82%d1%8c-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%be%d1%85%d1%83%d0%b4%d0%b5%d1%82%d1%8c-%d0%bd%d0%b0%d0%bb%d0%b0%d0%b4%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%be%d1%82%d0%bd%d0%be%d1%88%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d1%81-%d0%b5%d0%b4%d0%be%d0%b9-%d0%b8-%d0%bd%d0%b0%d1%87%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d1%86%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d1%81%d0%b2%d0%be%d0%b5-%d1%82%d0%b5%d0%bb%d0%be-1","provider":"Russian Book Buy","version":"1.0","type":"link"}