{"product_id":"перестаньте-угождать-людям-будьте-ассертивным-перестаньте-заботиться-о-том-что-думают-о-вас-другие-и-избавьтесь-от-чувства-вины","title":"Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства вины","description":"Угодничество не зря называют болезнью. Оно может искалечить вас, заставив забыть о себе в угоду другим людям. Книга «Перестаньте угождать людям» — это откровенный взгляд на склонность угождать людям: откуда она берется, как проявляется и что с ней делать. Самое главное, что в книге подчеркивается реальная, действенная тактика, позволяющая изменить ваши отношения с собой и другими. Вы можете быть уверены в том, что здесь есть настоящее понимание ваших проблем. Последовав советам автора, который не понаслышке знает о них, у вас появится возможность полностью изменить свою жизнь и наконец-то получить то, что вы хотите, защитить себя и перестать беспокоиться о том, что думают другие люди.Что предлагает автор:— Узнайте о глубинных психологических, зачастую травматических истоках вашей потребности угождать и о том, как установить здоровые границы.— Перестаньте искать одобрения и научитесь быть менее «милым».— Перепрограммируйте свои вредные подсознательные убеждения и научитесь принимать себя. Найдите свой голос, защищайте себя и ставьте себя на первое место.— Оставьте горечь, обиду и беспокойство от того, что вы всегда говорите «да».— Научитесь говорить «нет» и доносить свои мысли до окружающих.— Перестаньте чувствовать себя виноватым и ответственным за чувства другихлюдей.Чувствуете, что вам нужно угождать и служить, чтобы оставаться в своем кругу общения? Страх потерять благосклонность окружающих заставляет вас быть угодливым? Эта книга для вас.","brand":"Knigamir","offers":[{"title":"Новый","offer_id":49681441947940,"sku":"PRODUCT_1847056_ID","price":201.0,"currency_code":"AUD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0885\/6626\/8196\/files\/182bc4f4e462dcd23cd2299ff075dd53.jpg?v=1722362506","url":"https:\/\/russianbookbuy.com\/products\/%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%bd%d1%8c%d1%82%d0%b5-%d1%83%d0%b3%d0%be%d0%b6%d0%b4%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d0%bb%d1%8e%d0%b4%d1%8f%d0%bc-%d0%b1%d1%83%d0%b4%d1%8c%d1%82%d0%b5-%d0%b0%d1%81%d1%81%d0%b5%d1%80%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%bd%d1%8b%d0%bc-%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%bd%d1%8c%d1%82%d0%b5-%d0%b7%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%b8%d1%82%d1%8c%d1%81%d1%8f-%d0%be-%d1%82%d0%be%d0%bc-%d1%87%d1%82%d0%be-%d0%b4%d1%83%d0%bc%d0%b0%d1%8e%d1%82-%d0%be-%d0%b2%d0%b0%d1%81-%d0%b4%d1%80%d1%83%d0%b3%d0%b8%d0%b5-%d0%b8-%d0%b8%d0%b7%d0%b1%d0%b0%d0%b2%d1%8c%d1%82%d0%b5%d1%81%d1%8c-%d0%be%d1%82-%d1%87%d1%83%d0%b2%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%b0-%d0%b2%d0%b8%d0%bd%d1%8b","provider":"Russian Book Buy","version":"1.0","type":"link"}