{"product_id":"подружись-с-собой-как-понимать-свои-эмоции-переживать-трудности-и-не-бояться-жизни","title":"Подружись с собой! Как понимать свои эмоции, переживать трудности и не бояться жизни","description":"«Когда люди говорят тебе, что ты не сможешь жить по-своему, не верь им».Ты когда-нибудь задумывался, насколько изменится твоя жизнь, если ты сможешь дать отпор страхам, тревоге и сомнениям? Несмотря на все переживания, которые ты испытываешь каждый день, у тебя есть шанс жить свободно и уверенно, если отважиться взять под контроль свои эмоции.Эта книга подружит тебя даже с самыми сложными чувствами, из-за которых бывает необъяснимо грустно и тяжело. Советы и упражнения в ней основаны на проверенной и эффективной терапии принятия и ответственности, которая научит тебя управлять своим мыслями так, чтобы они не управляли тобой.Нет лучшего времени, чтобы открыть все это для себя, чем сейчас!Более того, все советы и упражнения основаны на проверенной и эффективной терапии принятия и ответственности, которая поможет:- применять силу осознанности в моменты сильного волнения;- не бояться трудностей и перестать искать в себе недостатки;- чувствовать себя уверенно в сложных и нестандартных ситуациях;- определить ценности, которые помогут создать жизнь своей мечты.","brand":"Knigamir","offers":[{"title":"Новый","offer_id":49673095119140,"sku":"PRODUCT_2016347_ID","price":43.0,"currency_code":"AUD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0885\/6626\/8196\/files\/a9ba2146e998aba6a3b817672eb5d6fc.jpg?v=1722232188","url":"https:\/\/russianbookbuy.com\/products\/%d0%bf%d0%be%d0%b4%d1%80%d1%83%d0%b6%d0%b8%d1%81%d1%8c-%d1%81-%d1%81%d0%be%d0%b1%d0%be%d0%b9-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%be%d0%bd%d0%b8%d0%bc%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d1%81%d0%b2%d0%be%d0%b8-%d1%8d%d0%bc%d0%be%d1%86%d0%b8%d0%b8-%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%b6%d0%b8%d0%b2%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d1%82%d1%80%d1%83%d0%b4%d0%bd%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b8-%d0%b8-%d0%bd%d0%b5-%d0%b1%d0%be%d1%8f%d1%82%d1%8c%d1%81%d1%8f-%d0%b6%d0%b8%d0%b7%d0%bd%d0%b8","provider":"Russian Book Buy","version":"1.0","type":"link"}