{"product_id":"принимай-свое-тело-и-его-особенности-работа-с-эмоциями-триггерами-комплексами-прошлым-опытом","title":"Принимай свое тело и его особенности: Работа с эмоциями, триггерами, комплексами, прошлым опытом","description":"Вы ненавидите свое тело? Вы глубоко недовольны своей внешностью, формами или весом — настолько, что избегаете смотреть на себя в зеркало или боитесь фотографироваться? Если так, то вы не одиноки. Недовольство телом и даже ненависть к телу достигли глобального уровня в нашей культуре — особенно среди женщин и девочек. Но вам не обязательно жить, снедаемой чувствами стыда и ненависти к себе. Этот дневник предлагает выход из тьмы.Основанная на доказательной когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и глубинной психологии, практикум предлагает двусторонний подход к исцелению от негативного образа тела, чтобы вы могли буквально чувствовать себя более комфортно в своей собственной коже. Вы найдете мощные навыки, которые помогут вам справиться со стрессом и сильными эмоциями, вызванными ненавистью к телу, а также стратегии, которые помогут вам развивать более глубокое чувство собственного достоинства.","brand":"Knigamir","offers":[{"title":"Новый","offer_id":50422655222052,"sku":"PRODUCT_2104994_ID","price":39.0,"currency_code":"AUD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0885\/6626\/8196\/files\/8ab119ff06e462767e5fe0d6f12bbdcf.jpg?v=1740564604","url":"https:\/\/russianbookbuy.com\/products\/%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%bd%d0%b8%d0%bc%d0%b0%d0%b9-%d1%81%d0%b2%d0%be%d0%b5-%d1%82%d0%b5%d0%bb%d0%be-%d0%b8-%d0%b5%d0%b3%d0%be-%d0%be%d1%81%d0%be%d0%b1%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b8-%d1%80%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%b0-%d1%81-%d1%8d%d0%bc%d0%be%d1%86%d0%b8%d1%8f%d0%bc%d0%b8-%d1%82%d1%80%d0%b8%d0%b3%d0%b3%d0%b5%d1%80%d0%b0%d0%bc%d0%b8-%d0%ba%d0%be%d0%bc%d0%bf%d0%bb%d0%b5%d0%ba%d1%81%d0%b0%d0%bc%d0%b8-%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%88%d0%bb%d1%8b%d0%bc-%d0%be%d0%bf%d1%8b%d1%82%d0%be%d0%bc","provider":"Russian Book Buy","version":"1.0","type":"link"}