{"product_id":"прокрастинация-почему-мы-все-откладываем-на-потом-и-как-с-этим-бороться-прямо-сейчас","title":"Прокрастинация: почему мы все откладываем на потом и как с этим бороться прямо сейчас","description":"Рациональное, эффективное и понятное руководство для каждого, кто хочет перестать откладывать дела на потом. Прочтите его сегодня же!Если у вас есть привычка отодвигать решение важных вопросов и текущих задач на завтра, на следующую неделю, на последний день перед дедлайном, значит, вы истинный прокрастинатор. Но раз вы обратили внимание на эту книгу, то уже понимаете все минусы ситуации и намерены с ней бороться.Это полностью обновленное издание классической инструкции по пониманию и решению одной из самых распространенных поведенческих проблем написано на основе практических семинаров и огромного опыта консультаций. Психологи Джейн Бурка и Ленора Юэнь предлагают тактичный, проницательный и местами ироничный взгляд на прокрастинацию - явление, которое затрагивает абсолютно всех: студентов и ученых, офисных работников и директоров, домохозяек и продавцов.Определяя и анализируя причины, по которым мы затягиваем выполнение задач (страх перед неудачей или расставанием, боязнь потерять контроль или просто вредная привычка), а также учитывая нейробиологию человеческого мозга, книга закладывает важный фундамент для понимания подобного поведения и объясняет, как мы можем начать действовать по-новому.Авторы составили реально работающую программу борьбы с прокрастинацией путем достижения целей, управления временем, привлечения поддержки, избавления от стресса и дают полезные подсказки, как жить и работать рядом с другими окружающими вас прокрастинаторами.Обязательно для прочтения всеми, кто хочет навести порядок в хаосе прокрастинации, который сам же и создал. - Реджина Лидс, писатель","brand":"Knigamir","offers":[{"title":"Новый","offer_id":50336967328036,"sku":"PRODUCT_1625405_ID","price":53.0,"currency_code":"AUD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0885\/6626\/8196\/files\/936f088fb2abf5bd2b06c50d2ab27836.jpg?v=1738543878","url":"https:\/\/russianbookbuy.com\/products\/%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%ba%d1%80%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%b8%d0%bd%d0%b0%d1%86%d0%b8%d1%8f-%d0%bf%d0%be%d1%87%d0%b5%d0%bc%d1%83-%d0%bc%d1%8b-%d0%b2%d1%81%d0%b5-%d0%be%d1%82%d0%ba%d0%bb%d0%b0%d0%b4%d1%8b%d0%b2%d0%b0%d0%b5%d0%bc-%d0%bd%d0%b0-%d0%bf%d0%be%d1%82%d0%be%d0%bc-%d0%b8-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%81-%d1%8d%d1%82%d0%b8%d0%bc-%d0%b1%d0%be%d1%80%d0%be%d1%82%d1%8c%d1%81%d1%8f-%d0%bf%d1%80%d1%8f%d0%bc%d0%be-%d1%81%d0%b5%d0%b9%d1%87%d0%b0%d1%81","provider":"Russian Book Buy","version":"1.0","type":"link"}