{"product_id":"пульт-управления-тревогой-проверенный-метод-доказательной-психологии-от-психотерапевта-с-опытом-более-10-лет","title":"Пульт управления тревогой. Проверенный метод доказательной психологии. От психотерапевта с опытом более 10 лет","description":"Эта книга — путеводитель для тех, кто хочет избавиться от тревожных расстройств и начать жить полной жизнью. Автор –опытный врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук, член Американской ассоциации специалистов в области зависимостей. Более 10 лет он помогает пациентам справится с тревогой, паническими атаками и навязчивыми мыслями. Страница за страницей вы поймете, как работает наше мышление, научитесь распознавать и анализировать тревожные мысли, вести дневник и формировать более рациональные убеждения.В основе книги:•\tдоказательная психология;•\tуникальный опыт врача-психотерапевта, сертифицированного в США;•\tуспешные истории работы с тревогой и другими невротическими расстройствами;•\tтехники и упражнения, которые помогут изменить привычные модели поведения и сформировать новые нейронные связи, чтобы перестать попадаться в капкан тревоги.Книга станет вашим союзником на пути к спокойствию и уверенности и позволит посмотреть на мир новым взглядом — свободного от страхов человека.\"Жить жизнью без тревоги можно абсолютно в любом возрасте и с любым стажем тревожного расстройства\" (Илья Объедков).","brand":"Knigamir","offers":[{"title":"Новый","offer_id":50362605404452,"sku":"PRODUCT_2096195_ID","price":40.0,"currency_code":"AUD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0885\/6626\/8196\/files\/49303f9c94155a8f3fcd20fadd7491ca.jpg?v=1739059666","url":"https:\/\/russianbookbuy.com\/products\/%d0%bf%d1%83%d0%bb%d1%8c%d1%82-%d1%83%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%b2%d0%be%d0%b3%d0%be%d0%b9-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%bc%d0%b5%d1%82%d0%be%d0%b4-%d0%b4%d0%be%d0%ba%d0%b0%d0%b7%d0%b0%d1%82%d0%b5%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d0%bf%d1%81%d0%b8%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b3%d0%b8%d0%b8-%d0%be%d1%82-%d0%bf%d1%81%d0%b8%d1%85%d0%be%d1%82%d0%b5%d1%80%d0%b0%d0%bf%d0%b5%d0%b2%d1%82%d0%b0-%d1%81-%d0%be%d0%bf%d1%8b%d1%82%d0%be%d0%bc-%d0%b1%d0%be%d0%bb%d0%b5%d0%b5-10-%d0%bb%d0%b5%d1%82","provider":"Russian Book Buy","version":"1.0","type":"link"}