{"product_id":"синдром-хорошей-девочки-как-избавиться-от-негативных-установок-из-детства-принять-и-полюбить-себя","title":"Синдром хорошей девочки. Как избавиться от негативных установок из детства, принять и полюбить себя","description":"Книга-терапия в удобном формате, которая избавит от трех проблем:- жесткой самокритики;- эмоционального насилия;- неумения говорить \"нет\".Эта книга для женщин, которые верят, что их полюбят, только если они будут удобными для окружающих. Что только хорошие, послушные девочки достойны заботы и уважения и только с такими будут считаться в семье и на работе.Психотерапевт Беверли Энг предлагает авторскую программу, проверенную 35-летним опытом и основанную на правилах развития четырех \"У\": уверенности, умений, убежденности и удивительной смелости.С помощью этой книги вы:- избавитесь от желания всем нравиться;- перестанете ставить чувства и потребности других людей выше собственных;- научитесь опираться на свое собственное Я;- раскроете потенциал, начнете поддерживать и защищать себя;- замените критикующий голос, звучащий у вас в голове, другим - поддерживающим внутренним голосом....Книга-терапия в удобном формате, которая избавит от трех проблем:- жесткой самокритики;- эмоционального насилия;- неумения говорить \"нет\".Эта книга для женщин, которые верят, что их полюбят, только если они будут удобными для окружающих. Что только хорошие, послушные девочки достойны заботы и уважения и только с такими будут считаться в семье и на работе.Психотерапевт Беверли Энг предлагает авторскую программу, проверенную 35-летним опытом и основанную на правилах развития четырех \"У\": уверенности, умений, убежденности и удивительной смелости.С помощью этой книги вы:- избавитесь от желания всем нравиться;- перестанете ставить чувства и потребности других людей выше собственных;- научитесь опираться на свое собственное Я;- раскроете потенциал, начнете поддерживать и защищать себя;- замените критикующий голос, звучащий у вас в голове, другим - поддерживающим внутренним голосом.\"Хороший, основательный подход к коварному, но слишком распространенному типу отношений, в которых оружием являются слова и настроения, а не кулак, но которые наносят такой же масштабный ущерб. Самое главное, что мисс Энгл не просто описывает - она дает нам выход\". - Сьюзан Форвард, психолог, автор бестселлеров \"Эмоциональный шантаж\" и \"Токсичные родители\"","brand":"Knigamir","offers":[{"title":"Новый","offer_id":49655841227044,"sku":"PRODUCT_2025212_ID","price":33.0,"currency_code":"AUD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0885\/6626\/8196\/files\/b58f18e0824b10a1c3daf02602857a62_b1e4dc71-d806-46a9-8110-3e7fffa006db.jpg?v=1722173286","url":"https:\/\/russianbookbuy.com\/products\/%d1%81%d0%b8%d0%bd%d0%b4%d1%80%d0%be%d0%bc-%d1%85%d0%be%d1%80%d0%be%d1%88%d0%b5%d0%b9-%d0%b4%d0%b5%d0%b2%d0%be%d1%87%d0%ba%d0%b8-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b8%d0%b7%d0%b1%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d1%82%d1%8c%d1%81%d1%8f-%d0%be%d1%82-%d0%bd%d0%b5%d0%b3%d0%b0%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%bd%d1%8b%d1%85-%d1%83%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%ba-%d0%b8%d0%b7-%d0%b4%d0%b5%d1%82%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%b0-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%bd%d1%8f%d1%82%d1%8c-%d0%b8-%d0%bf%d0%be%d0%bb%d1%8e%d0%b1%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f","provider":"Russian Book Buy","version":"1.0","type":"link"}