{"product_id":"созависимость-план-восстановления","title":"Созависимость: план восстановления.","description":"Прервите замкнутый круг созависимости шаг за шагом!Читая эту книгу, вы можете почувствовать гнев по поводу ситуаций, семейных укладов или культурных особенностей, которые внесли свой вклад в вашу веру в то, что вы должны оставаться маленькими и тихими. Возможно, это привело к развитию вашей взаимозависимости. Очень важно позволить себе почувствовать этот гнев, но затем вспомнить, что теперь у вас есть выбор. Начало выздоровления - это заявить о своем личном чувстве силы в этом мире, поскольку вы действительно способны изменить свою жизнь, отношения с собой и другими людьми.Первые шаги могут быть пугающими, как прогулка в темный лес. Однако эта книга, как путеводная звезда, позволит увидеть путь, который действительно приведет к взаимозависимости и здоровым отношениям.Вы можете сказать \"нет\". Вы можете перестать угождать всем и начать устанавливать границы. Вы можете попросить то, что вам нужно. Руководствуясь этим планом, вы можете любить и быть любимыми без жертв, освободившись от созависимости. План восстановления от созависимости дает вам возможность иметь здоровые и счастливые взаимозависимые отношения. Эта действенная программа из 5 этапов разработана, чтобы помочь вам войти в контакт со своим истинным \"я\", установить и отстаивать личные границы и уверенно себя чувствовать в общении с другими людьми.ПЯТЬ ЭТАПОВ ПРОГРАММЫ ВОССТАНОВЛЕНИЯЭтап 1. Найдите свое \"я\".Научитесь быть самостоятельным.Этап 2. Пусть забота о себе станет для вас приоритетом. Уважайте себя, заботясь о своем разуме и теле.Этап 3. Постройте границы. Отстаивайте то, что вам нравится в жизни и в любви.Этап 4. Общайтесь открыто. Откровенно говорите о том, что вы думаете, чувствуете и чем хотите поделиться с другими.Этап 5. Не бойтесь близости. Узнайте, что такое здоровые отношения.Об автореКристал Маццола - магистр педагогических наук, лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи - с детства была очарована отношениями и их потенциалом позитивных изменений. Лично освободившись от созависимости, Кристал теперь проводит индивидуальные и семейные консультации, чтобы помочь другим понять, что выздоровление реально.","brand":"Knigamir","offers":[{"title":"Новый","offer_id":49656256659748,"sku":"PRODUCT_1769007_ID","price":74.0,"currency_code":"AUD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0885\/6626\/8196\/files\/311e13eefe985dbfeb54cea35b085ad5.jpg?v=1722868792","url":"https:\/\/russianbookbuy.com\/products\/%d1%81%d0%be%d0%b7%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d1%81%d0%b8%d0%bc%d0%be%d1%81%d1%82%d1%8c-%d0%bf%d0%bb%d0%b0%d0%bd-%d0%b2%d0%be%d1%81%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f","provider":"Russian Book Buy","version":"1.0","type":"link"}