{"product_id":"стресс-и-тревога-рисуночные-тесты-по-проработке-негативных-эмоций","title":"Стресс и тревога. Рисуночные тесты по проработке негативных эмоций","description":"Многие люди, находясь в стрессовой для себя ситуации, бессознательно начинают рисовать. Карандашами, кистью или пальцами – не имеет значения, важно то, что так проявляется внутреннее состояние человека. Если узнали себя, то вам точно помогут авторские методики из этой книги.Здесь вы найдете практические задания и советы о том, как:•\tВзять тревогу под контроль•\tСнять внутреннее напряжение•\tСправиться с деструктивными эмоциями и мыслями•\tИзбавиться от проявлений психосоматикиВ своих книгах Маргарита Шевченко применяет метод арт-терапии, который давно зарекомендовал себя в психологической практике.Выполняя упражнения, вы научитесь концентрироваться на своих ощущениях, чтобы не только выявлять проблему, но и эффективно решать ее.","brand":"Knigamir","offers":[{"title":"Новый","offer_id":49841968382244,"sku":"PRODUCT_2021376_ID","price":32.0,"currency_code":"AUD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0885\/6626\/8196\/files\/30ae4b1d95b310edc9a96ca0870b869c.jpg?v=1725670858","url":"https:\/\/russianbookbuy.com\/products\/%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%81-%d0%b8-%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%b2%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d1%80%d0%b8%d1%81%d1%83%d0%bd%d0%be%d1%87%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d1%82%d0%b5%d1%81%d1%82%d1%8b-%d0%bf%d0%be-%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%80%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%ba%d0%b5-%d0%bd%d0%b5%d0%b3%d0%b0%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%bd%d1%8b%d1%85-%d1%8d%d0%bc%d0%be%d1%86%d0%b8%d0%b9","provider":"Russian Book Buy","version":"1.0","type":"link"}