{"product_id":"стресс-психическая-травма-и-птср-методики-для-развития-чувства-безопасности-и-для-выхода-из-состояний-страха-вины-и-стыда","title":"Стресс, психическая травма и ПТСР. Методики для развития чувства безопасности и для выхода из состояний страха, вины и стыда","description":"Последние годы стали для всех нас настоящим испытанием на прочность и стрессоустойчивость. Тревожность, панические атаки, апатия, депрессивные состояния и посттравматические стрессовые расстройства из редких превратились в часто диагностируемые заболевания.Перед вами книга, которая содержит начальные сведения о посттравматическом стрессовом расстройстве и этапах, способах, приемах и техниках самоподдержки. Она предназначена как для тех, кто знает на собственном опыте, что такое глубокая душевная травма, так и на их близких, друзей и знакомых.Внутри вы найдете:- Самые частые признаки ПТСР и способы самодиагностики.- Упражнения для развития чувства безопасности.- Методики освобождения от навязчивых мыслей.- Способы формирования самозащиты и самосострадания.- Понятие вины выжившего в конфронтации с психической травмой.","brand":"Knigamir","offers":[{"title":"Новый","offer_id":50257008525604,"sku":"PRODUCT_2040898_ID","price":49.0,"currency_code":"AUD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0885\/6626\/8196\/files\/ef68d9314c06a39f83c64e63f968545e.jpg?v=1736431004","url":"https:\/\/russianbookbuy.com\/products\/%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%81-%d0%bf%d1%81%d0%b8%d1%85%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b0%d1%8f-%d1%82%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%bc%d0%b0-%d0%b8-%d0%bf%d1%82%d1%81%d1%80-%d0%bc%d0%b5%d1%82%d0%be%d0%b4%d0%b8%d0%ba%d0%b8-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d1%80%d0%b0%d0%b7%d0%b2%d0%b8%d1%82%d0%b8%d1%8f-%d1%87%d1%83%d0%b2%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%b0-%d0%b1%d0%b5%d0%b7%d0%be%d0%bf%d0%b0%d1%81%d0%bd%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b8-%d0%b8-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%b2%d1%8b%d1%85%d0%be%d0%b4%d0%b0-%d0%b8%d0%b7-%d1%81%d0%be%d1%81%d1%82%d0%be%d1%8f%d0%bd%d0%b8%d0%b9-%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b0%d1%85%d0%b0-%d0%b2%d0%b8%d0%bd%d1%8b-%d0%b8-%d1%81%d1%82%d1%8b%d0%b4%d0%b0","provider":"Russian Book Buy","version":"1.0","type":"link"}