{"product_id":"трекер-полезных-привычек-практикум-для-заполнения","title":"Трекер полезных привычек. Практикум для заполнения","description":"Дарья Савельева - нутрициолог, специалист по психологической коррекции пищевого поведения, эксперт телеканала \"Доктор\", официальный эксперт \"Одноклассников\" по здоровому образу жизни. Входит в ТОП-50 среди всех блогов платформы Дзен по результатам независимых рейтингов.Первый трекер полезных привычек от автора бестселлеров \"Осознанное питание\", \"Осознанная кулинария\" и \"15 шагов к ментальному и физическому здоровью\", основанный на уникальной системе Дарьи Савельевой.5 блоков привычек для осознанной жизни помогут вам:- наладить режим питания и сна;- отрегулировать рацион без лишних затрат и сложностей;- преодолеть \"сидячую\" ментальность и научиться получать от активности удовольствие;- привести в тонус основные системы организма;- грамотно и эффективно заботиться о своем ментальном здоровье.Яркие иллюстрации, творческий подход к заполнению, челленджи и крутые практики для ментального здоровья не оставят шансов остановиться на половине...Дарья Савельева - нутрициолог, специалист по психологической коррекции пищевого поведения, эксперт телеканала \"Доктор\", официальный эксперт \"Одноклассников\" по здоровому образу жизни. Входит в ТОП-50 среди всех блогов платформы Дзен по результатам независимых рейтингов.Первый трекер полезных привычек от автора бестселлеров \"Осознанное питание\", \"Осознанная кулинария\" и \"15 шагов к ментальному и физическому здоровью\", основанный на уникальной системе Дарьи Савельевой.5 блоков привычек для осознанной жизни помогут вам:- наладить режим питания и сна;- отрегулировать рацион без лишних затрат и сложностей;- преодолеть \"сидячую\" ментальность и научиться получать от активности удовольствие;- привести в тонус основные системы организма;- грамотно и эффективно заботиться о своем ментальном здоровье.Яркие иллюстрации, творческий подход к заполнению, челленджи и крутые практики для ментального здоровья не оставят шансов остановиться на половине пути.Огромный шаг навстречу здоровому и продуктивному телу всего за 15 недель!","brand":"Knigamir","offers":[{"title":"Новый","offer_id":49674799612196,"sku":"PRODUCT_2024973_ID","price":47.0,"currency_code":"AUD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0885\/6626\/8196\/files\/853e17f17b5f54293b796612dccb305b.jpg?v=1722264692","url":"https:\/\/russianbookbuy.com\/products\/%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%ba%d0%b5%d1%80-%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%b5%d0%b7%d0%bd%d1%8b%d1%85-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%b2%d1%8b%d1%87%d0%b5%d0%ba-%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%ba%d1%82%d0%b8%d0%ba%d1%83%d0%bc-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%b7%d0%b0%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f","provider":"Russian Book Buy","version":"1.0","type":"link"}