{"product_id":"что-самые-успешные-люди-делают-до-завтрака-как-изменить-к-лучшему-свое-утро-и-жизнь","title":"Что самые успешные люди делают до завтрака. Как изменить к лучшему свое утро... и жизнь","description":"О чем эта книгаЭксперт по личной эффективности и управлению временем Лора Вандеркам проанализировала распорядок дня множества успешных людей и написала книгу, в которой подробно рассказывает, какие привычки помогают достигать успеха.Книга позволит вам не только взглянуть по-новому на свою утреннюю рутину, но и покажет, как получать максимальный заряд энергии и пользы каждое утро, на работе и по выходным.Для кого эта книга:! Для тех, кто бесконечно по утрам переводит будильник «на 5 минут».! Для тех, кому не хватает времени на действительно важные вещи.! Для тех, кто хотел бы делать больше и лучше.! Для тех, кто ищет баланс между работой и личной жизнью.Почему мы решили издать эту книгуКнига долгое время является бестселлером по управлению личной эффективностью в Америке. Более 260 отзывов на Amazon убедили нас, что методики, описанные в этой книге, действительно полезны.Анализируя образ жизни успешных людей, Лора Вандеркамп рассказывает:! Что самые успешные люди делают до завтрака, — чтобы начать свой день продуктивно,! Что самые успешные люди делают на выходных, — чтобы подзарядится и начать новую неделю с побед.! Что самые успешные люди делают на работе, — чтобы успевать больше и делать все лучше.Личный блог автора:http:\/\/lauravanderkam.com\/Страница Лоры на Facebook:https:\/\/www.facebook.com\/168HoursBook5 из 50 советов из книги по управлению временем:1. Правда может быть неудобной, но она освобождает. Если у вас есть время на телевизор, значит, у вас есть время и для чтения. Если у вас есть время на телевизор, значит, у вас есть время на занятия спортом. Если у вас есть время на телевизор, значит, у вас есть время на хобби, которые вы забросили, решив, что слишком заняты. Вместо поиска самооправданий взгляните правде в глаза.2. Начните с малого. Создайте привычку и развивайте ее.3. Планируйте что-то приятное на каждый новый день. Жизнь становится лучше, если у вас есть причина вылезти из постели.4. Не особенно заморачивайтесь с ужинами. Смысл семейного ужина не в кулинарных шедеврах, а в том, чтобы побыть вместе. И это не обязательно должен быть ужин! Семейный завтрак — отличная замена для тех, кто занят вечерами.5. Если вы считаете, что спите недостаточно, используйте не только будильник по утрам, но и сигнал для отхода ко сну. Кроме того, не забывайте отключать свои девайсы: в эпоху тотальной связи это становится очень важно…Некоторые участники проекта Лоры:Стив Райнмунд, бывший председатель совета директоров и генеральный директор PepsiCoГретхен Рубин, автор бестселлера «Проект Счастье»Кристофер Колвин, партнер в юридической фирме «Крамер, Левин, Нафталин и Френкель»Стив Мёрфи, бывший генеральный директор Rodale и руководитель Christie’sКристин Галиб, специалист по управлению благосостоянием Morgan StanleyМаниша Тхакор, основательница и руководитель компании MoneyZen Wealth ManagementШон Ачор, автор бестселлера «Преимущество Счастья»Майк Хакаби, бывший губернатор штата АрканзасТед Девайн, генеральный директор InsureonАлиза Розен, продюсер телевизионных реалити-шоуФрэнк Бакстер, бывший руководитель инвестиционного банка JeffriesДурвал Тавареш, генеральный директор компании Aquabotix,Джекки Пайк, вице-президент по управлению стратегией бренда Capital One,Мэтт Холл встраивает такие перерывы в корпоративную культуру Hill Investment Group","brand":"Knigamir","offers":[{"title":"Новый","offer_id":50043930411300,"sku":"PRODUCT_1849484_ID","price":26.0,"currency_code":"AUD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0885\/6626\/8196\/files\/6ad2f7d9cfba58c22b0f3e8ebe9a8521.jpg?v=1730271263","url":"https:\/\/russianbookbuy.com\/products\/%d1%87%d1%82%d0%be-%d1%81%d0%b0%d0%bc%d1%8b%d0%b5-%d1%83%d1%81%d0%bf%d0%b5%d1%88%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d0%bb%d1%8e%d0%b4%d0%b8-%d0%b4%d0%b5%d0%bb%d0%b0%d1%8e%d1%82-%d0%b4%d0%be-%d0%b7%d0%b0%d0%b2%d1%82%d1%80%d0%b0%d0%ba%d0%b0-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b8%d0%b7%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%ba-%d0%bb%d1%83%d1%87%d1%88%d0%b5%d0%bc%d1%83-%d1%81%d0%b2%d0%be%d0%b5-%d1%83%d1%82%d1%80%d0%be-%d0%b8-%d0%b6%d0%b8%d0%b7%d0%bd%d1%8c","provider":"Russian Book Buy","version":"1.0","type":"link"}