{"product_id":"чувство-стыда-как-перестать-бояться-быть-неправильно-воспринятым","title":"Чувство стыда: Как перестать бояться быть неправильно воспринятым","description":"Это чувство сидит глубоко в нас, о нем не принято распространяться и обсуждать даже с близкими людьми. Все мы иногда совершаем поступки, за которые потом становится стыдно. Стыд — сильное и болезненное ощущение внутреннего дискомфорта, которое часто возникает необоснованно, но способно серьезно испортить жизнь. За ним скрываются другие проблемы: страх, заниженная самооценка, усталость от общения, сложности во взаимоотношениях с близкими, нехватка любви и понимания.В своей книге, ставшей бестселлером в Дании, психотерапевт Илсе Санд рассказывает о стыде всё: как он возникает и как отделить его от прочих эмоций, к чему он может привести и как его успокоить. Текст дополняют авторские упражнения и тесты, которые помогут избавиться от удушающего чувства, почувствовать гармонию с миром вокруг и обрести внутреннюю свободу.","brand":"Knigamir","offers":[{"title":"Новый","offer_id":49937510039844,"sku":"PRODUCT_1928766_ID","price":30.0,"currency_code":"AUD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0885\/6626\/8196\/files\/27572462d2e3f02cf5a290541bbde1bb.jpg?v=1727904817","url":"https:\/\/russianbookbuy.com\/products\/%d1%87%d1%83%d0%b2%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%be-%d1%81%d1%82%d1%8b%d0%b4%d0%b0-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d0%b1%d0%be%d1%8f%d1%82%d1%8c%d1%81%d1%8f-%d0%b1%d1%8b%d1%82%d1%8c-%d0%bd%d0%b5%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d0%be-%d0%b2%d0%be%d1%81%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%bd%d1%8f%d1%82%d1%8b%d0%bc","provider":"Russian Book Buy","version":"1.0","type":"link"}