{"product_id":"smart-зож-без-жёстких-диет-и-изнурительных-тренировок","title":"SMART ЗОЖ. Без жёстких диет и изнурительных тренировок","description":"Алёна Мурлаева — сертифицированный фитнес-тренер с 15-летним стажем, специалист по здоровому питанию, блогер (@alionamurlaeva — более 1 млн подписчиков).В своей книге Алёна рассказывает:• как правильно питаться без изнурительных диет и при этом не отказываться от любимых \"вкусняшек\";• почему не стоит считать калории;• как справиться со стрессом без переедания;• как заниматься спортом с удовольствием;• какую выбрать тренировку;• что нужно знать о возможностях своего организма перед началом занятий.Данная книга содержит:• QR-коды со ссылками на обучающие видео;• действенные упражнения, которые можно выполнять в домашних условиях.SMART ЗОЖ — это здоровый баланс между тем, что полезно, и тем, что приятно.Отправляйтесь в захватывающее ЗОЖ-путешествие и помните: когда вы научитесь наслаждаться процессом, придет результат!","brand":"Knigamir","offers":[{"title":"Новый","offer_id":49980913516836,"sku":"PRODUCT_1569321_ID","price":42.0,"currency_code":"AUD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0885\/6626\/8196\/files\/d5a0ff2e81561598ca408429ffc67a18.jpg?v=1728933455","url":"https:\/\/russianbookbuy.com\/products\/smart-%d0%b7%d0%be%d0%b6-%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d0%b6%d1%91%d1%81%d1%82%d0%ba%d0%b8%d1%85-%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82-%d0%b8-%d0%b8%d0%b7%d0%bd%d1%83%d1%80%d0%b8%d1%82%d0%b5%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d1%8b%d1%85-%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%ba","provider":"Russian Book Buy","version":"1.0","type":"link"}